Hello la city ! Lundi midi : steack haché 5%, pommes de terre vapeur, coleslaw – fromage blanc 0%, 1 barre peanut butter so shape Lundi soir : Lasagnes à la bolognaise – barre praliné ww Mardi midi : Salade César au restaurant Mardi soir : Papillote de maquereau aux petits légumes, compote ssa Mercredi […]
weightwatchers
Idées de menus, semaine 12 -2022
Lundi midi : cordon bleu/pommes de terre vapeur/pois-banane/speculoos Lundi soir : poêlée de pois chiches/sauce tomates – petits coeurs Lu Mardi midi : dos de cabillaud/purée de courge- fromage blanc/oreo Mardi soir : terrine de saumon fumé/épinards/rôti de porc/pain grillé – 2 petits coeurs Lu Mercredi midi : gnocchi/boeuf/ratatouille – compote ssa Mercredi soir : […]
Idées de menus semaine 11 – 2022
Hello la city ! Lundi midi : Tarte au thon/tomates – mâche ; Alpro aux amandes, banane Lundi soir : Tagliatelles à la truite fumée Mardi midi : Oeuf au plat, mâche, concombre sauce fromage blanc Mardi soir : Sushi Mercredi midi : Escalope de poulet, tagliatelles au pesto Mercredi soir : soupe de légumes, […]
Idées de menus semaine 8 – 2022
Essayons de rattraper ce retard de publications dans les menus ^__^ Voici la semaine 8, donc la première de vacances pour les enfants, mais je n’étais pas encore en congés Bon j’avoue, j’ai essayé de faire au plus simple pour les repas, j’étais au bureau le matin, et télétravail en après-midi. Cette semaine là, en […]
Idées de menus semaine 4 – 2022
Hello les gourmands ! Voici la quatrième semaine d’idées de menus pour janvier, la dernière et c’est là qu’on se dit que le temps passe vraiment très ou trop vite ! La semaine dernière, j’ai bien tenu mes idées de repas, j’ai testé de nouvelles recettes qu’on a adoré ! Comme le crumble poireaux/cabillaud, ou […]
Idées de menus #3
Hello la city ! Voici la troisième semaine d’idées de menus, je sais que ça vous plaît et ça peut en motiver certaines d’entre vous J’en suis à ma quatrième semaine de WW mais je n’avais pas commencé dès le début à vous les publier, mea culpa. Bilan de ce mois de janvier, j’ai perdu […]
Idées de menus #2
Hello la city ! Comme promis, je vais tenter de publier régulièrement mes menus à la semaine. Que vous fassiez WW ou pas, ça dépanne toujours de trouver des idées toutes faites Si vous faites WW, sachez que je suis à 23 SP par jour, team bleu. Je n’ai pas mis cette fois-ci les SP […]
Idées de menus #1
Hello ma jolie city ! Cela fait un moment que je n’ai pas pris le temps de publier des idées de menus et pourtant je sais que ça vous plaît Je vais essayer de m’y remettre sérieusement et de les publier régulièrement comme avant. Depuis le 1er janvier, j’essaie de reprendre correctement le programme WW. […]
Menu d’une semaine à 23 Smart Points Liberté Weight Watchers
Hello ma jolie city ! Je reprends le chemin du blog tout doucement. La rentrée est chargée, pour vous aussi, j’imagine Par contre, il y a une chose que je ne change pas dans mes habitudes, ce sont mes menus à la semaine. Et depuis deux semaines, je me suis réabonnée à WW, déjà 1.4 […]
Feuilleté de truite et pommes de terre [Recette]
Hello les gourmands ! J’ai testé une petite recette toute simple le mois dernier, et je prends enfin le temps de vous la détailler Il me semble de mémoire, avoir eu cette idée en voyant un post sur Instagram ou sur Pinterest mais je ne m’en souviens plus du tout. J’essaie au mieux de suivre […]