Hello ma jolie city ! Je reprends le chemin du blog tout doucement. La rentrée est chargée, pour vous aussi, j’imagine Par contre, il y a une chose que je ne change pas dans mes habitudes, ce sont mes menus à la semaine. Et depuis deux semaines, je me suis réabonnée à WW, déjà 1.4 […]
menus weight watchers
Menu d’une semaine à 23 Smart Points Liberté Weight Watchers
Hello ma jolie city ! Aujourd’hui c’est un ciel tout gris et tout pluvieux sur Toulouse, mais ne nous laissons pas abattre, le soleil finira bien par prendre sa place plus longuement Vendredi, jour des menus pour la semaine à venir, ce qui laisse le temps de vérifier dans les placards ce qui est à […]
Feuilleté de truite et pommes de terre [Recette]
Hello les gourmands ! J’ai testé une petite recette toute simple le mois dernier, et je prends enfin le temps de vous la détailler Il me semble de mémoire, avoir eu cette idée en voyant un post sur Instagram ou sur Pinterest mais je ne m’en souviens plus du tout. J’essaie au mieux de suivre […]
Menu d’une semaine à 23 Smart Points Liberté WW Liberté
Hello la city ! Je reviens aujourd’hui avec ma deuxième semaine depuis ma reprise plus « sérieuse » de WW Je suis à 23 SP, avec une réserve de 35 SP hebdo. Je fais deux runnings et deux heures de fitness par semaine, au travail j’évite les ascenseurs, je prends les escaliers quelques fois jusqu’à 80 marches […]
Menu d’une semaine à 23 Smart Points Liberté WW Liberté
Hello ma jolie city ! Oui me voilà de retour avec mes menus Weight Watchers, vous avez le droit de sourire En avril j’ai fait une grosse coupure, depuis janvier que j’étais dans les régimes et j’en avais ras la casquette. Tout a débuté par une grosse grosse fatigue au boulot, un logiciel qui ne […]
Menu d’une semaine à 23 Smart Points Liberté WW Liberté
Hello les wetwet ! Après un petit sondage, vous êtes nombreuses à être intéressées par quelques idées de menus. Pour info, je prends mes idées dans mon menu au mois que j’ai prévu, et je choisi selon l’inspiration de la semaine. J’aime bien varier les repas, tenter de nouvelles saveurs, ça permet de moins se […]
Menu d’une semaine à 23 Smart Points Liberté WW Liberté
Hello ! Aujourd’hui, je ne ferais pas le point de ma septième semaine Comme j’aime, ce fût un flop comme je m’y attendais, deux anniversaires, une semaine de vacances et surtout l’envie d’en profiter ;) je vous ferai le bilan final la semaine prochaine. Et comme j’arrive à la fin, je vais reprendre mes bonnes […]
Menu d’une semaine à 23 SmartPoints Weight Watchers #6
Hello ma jolie city ! Toujours en forme ? Ici j’essaie de tenir du mieux que je peux, j’ai hâte aux prochains congés, j’avoue Par rapport à Weight Watchers, je ne vous ferais pas rêver pour le moment, mais ça m’apporte beaucoup au quotidien. Alors voici mon menu pour la semaine, on ne sait jamais, […]
Menu d’une semaine à 23 SmartPoints Weight Watchers #5
Hello la city ! Comme depuis déjà de nombreuses années, même bien avant de débuter le programme WW , et le menu 23 sp, j’ai toujours préparé mes idées de menus à l’avance. Je ne sais pas s’ils sont parfaitement équilibrés, mais en tous les cas je tente de faire au mieux,. Préparer ses menus […]
Menu d’une semaine à 23 SmartPoints Weight Watchers #4
Hello la city ! Comme chaque semaine je prépare mes menus, un bon moyen de ne pas sombrer dans les repas n’importe nawak et de dernière minute à en perdre des cheveux C’est vrai que ça fait des années que je fonctionne ainsi, diet ou pas d’ailleurs. Faire ses menus je vous rassure n’oblige pas […]