Hello la city !
Lundi midi : steack haché 5%, pommes de terre vapeur, coleslaw – fromage blanc 0%, 1 barre peanut butter so shape
Lundi soir : Lasagnes à la bolognaise – barre praliné ww
Mardi midi : Salade César au restaurant
Mardi soir : Papillote de maquereau aux petits légumes, compote ssa
Mercredi midi : Brandade « light » – banane/speculoos – 1 carré chocolat gerblé – 1 cookie so shape
Mercredi soir : Filet de poulet, chou fleur béchamel légère – fraises
Jeudi midi : Tajine de légumes et falafels ww – crème au chocolat light & Free
Jeudi soir : Aiguillettes de poulet, poivrons/pommes de terre vapeur – 1 barre praliné ww
Vendredi midi : Bâtonnets de colin, brocolis, pommes de terre, fromage blanc et framboises
Vendredi soir : Panini La Boulangère aux légumes
Samedi midi : omelette, pâtes avec carré frais aux fines herbes, fromage blanc et framboises
Samedi soir : cracker fromage ww, pizza, glace
Dimanche midi : Jambon, pommes de terre, caprice des dieux, banane speculoos
Dimanche soir : Salade César burger king
Bilan de cette 14 ème semaine :
Fatigue : du mieux qu’elle peut
Humeur : motivation présente
Estomac : il s’acclimate
Condition physique : marche
Esprit : se porte bien
Avis personnel : je tiens bon, il faut perséverer
L’essentiel : suivre sa route
Courses : je prépare les menus
Envie de : tenir bon
Et vous, comment s’est passé cette semaine ?
Tous tes repas me font envie ^^
Ici, la semaine a été assez cool. J’ai commencé avec le bide en vrac et ça a un peu duré dans la semaine… Mais ça a été une semaine assez tranquille (par contre, j’ai trop zappé le sport!)
sympa les repas
ici deux concerts cette semaine alors trop de déséquilibre….
mais on va se reprendre (avant les festivals ahahahah)
Bravo pour ta ténacité
Avec les beaux jours je n’ai envie que de salades ! je suis fatiguée alors que je rentre de vacances…